Sağlık sigortası şirketi DAK-Gesundheit'in temsili bir anketine göre Almanların yüzde 40'ı yeni yılın başında bir takım iyi kararlar aldı. Cep telefonlarında veya bilgisayarlarda daha az zaman geçirme niyeti giderek daha popüler hale geliyor.
Reklamcılık
Forsa Enstitüsü tarafından ankete katılanların yüzde 34'ü, daha az çevrimiçi olmak istediklerini söyledi. On yıl önce ankete katılanların yalnızca yüzde 15'i o dönemde bu niyeti dile getirmişti. 14-29 yaş arasındaki gençlerin ikide biri (yüzde 52) cep telefonuyla daha az vakit geçirmeyi planlıyor.
Daha az stres ve aileye daha fazla zaman
En popüler çözüm, daha az stres arzusu olmaya devam ediyor. Yüzde 68'i, son 14 yılda her zamankinden daha fazla, stresten kaçınmak veya stresi azaltmak istediğini söyledi. İkinci sırada ise yüzde 64 ile aile ve arkadaşlarla daha fazla zaman geçirme niyeti yer alıyor.
Üçüncü sırada ise yüzde 61'lik bir oranla daha fazla spor yapma niyeti yer alıyor. Yüzde 56'sı daha sağlıklı beslenmeye karar verdi ve yüzde 54'ü kendilerine daha fazla zaman ayırmak istiyor.
Daha çevreci ve iklim dostu davranma niyeti yüzde 53 oranında ifade ediliyor. 2022'de yüzde 64'ü bu hedefi taahhüt etmişti. Daha az yaygın olan kararlar ise kilo vermek (yüzde 34) ve tutumlu olmak (33), daha az et tüketmek (26), TV izlemek (21) ve alkol almaktır (20). Ankete katılanların yüzde 12'si daha az sigara içmek istiyor.
Çok şişman, çok stresli, çok zayıf olma hissi
Forsa analizine göre katılımcılar genellikle çok şişman, çok stresli veya çok zayıf olma hissi ve özellikle kendi sağlıklarına daha fazla dikkat etme ihtiyacı gibi kişisel duygularıyla motive oluyor. Bazıları ise akut bir hastalığın sonucu olarak karar verir veya doktorları tarafından daha sağlıklı bir yaşam sürmeye teşvik edilir.
Forsa Enstitüsü, 15-19 Kasım tarihleri arasında Almanya'da 1.002 kişiyle anket yaptı. Soru, 2025 için aşağıdaki kararlarla ilgili olarak soruldu (birden fazla cevap mümkündür):
(mho)
Reklamcılık
Forsa Enstitüsü tarafından ankete katılanların yüzde 34'ü, daha az çevrimiçi olmak istediklerini söyledi. On yıl önce ankete katılanların yalnızca yüzde 15'i o dönemde bu niyeti dile getirmişti. 14-29 yaş arasındaki gençlerin ikide biri (yüzde 52) cep telefonuyla daha az vakit geçirmeyi planlıyor.
Daha az stres ve aileye daha fazla zaman
En popüler çözüm, daha az stres arzusu olmaya devam ediyor. Yüzde 68'i, son 14 yılda her zamankinden daha fazla, stresten kaçınmak veya stresi azaltmak istediğini söyledi. İkinci sırada ise yüzde 64 ile aile ve arkadaşlarla daha fazla zaman geçirme niyeti yer alıyor.
Üçüncü sırada ise yüzde 61'lik bir oranla daha fazla spor yapma niyeti yer alıyor. Yüzde 56'sı daha sağlıklı beslenmeye karar verdi ve yüzde 54'ü kendilerine daha fazla zaman ayırmak istiyor.
Daha çevreci ve iklim dostu davranma niyeti yüzde 53 oranında ifade ediliyor. 2022'de yüzde 64'ü bu hedefi taahhüt etmişti. Daha az yaygın olan kararlar ise kilo vermek (yüzde 34) ve tutumlu olmak (33), daha az et tüketmek (26), TV izlemek (21) ve alkol almaktır (20). Ankete katılanların yüzde 12'si daha az sigara içmek istiyor.
Çok şişman, çok stresli, çok zayıf olma hissi
Forsa analizine göre katılımcılar genellikle çok şişman, çok stresli veya çok zayıf olma hissi ve özellikle kendi sağlıklarına daha fazla dikkat etme ihtiyacı gibi kişisel duygularıyla motive oluyor. Bazıları ise akut bir hastalığın sonucu olarak karar verir veya doktorları tarafından daha sağlıklı bir yaşam sürmeye teşvik edilir.
Forsa Enstitüsü, 15-19 Kasım tarihleri arasında Almanya'da 1.002 kişiyle anket yaptı. Soru, 2025 için aşağıdaki kararlarla ilgili olarak soruldu (birden fazla cevap mümkündür):
- Stresten kaçının/azaltın
- aileye/arkadaşlara daha fazla zaman
- daha fazla hareket et/spor yap
- daha sağlıklı ye
- kendinize daha fazla zaman ayırın
- daha çevre ve iklim dostu bir şekilde davranmak
- kilo vermek
- daha az cep telefonu, bilgisayar, internet
- daha ekonomik olmak
- daha az et ye
- daha az televizyon izle
- daha az alkol içmek
- Sigarayı bırakmak
(mho)